작성일 : 14-04-03 19:02
체형교정요가 1:1 개인레슨으로 척추와 골반을 바로잡자!!
 글쓴이 : 샨티요가
조회 : 2,230  

 

체형교정운동으로 척추와 골반을 바로잡자~~!!!

 

 

체형교정요가 전문 서초샨티요가 입니다.

몸의 중심인 척추, 골반은 우리가 생활하고 움직이는데 가장 중요한 역할을 합니다.

몸이 틀어져 있으면 살이찌기 쉽고 약한 근육은 안쓰게 돼 더 불균형한 몸이 되며,

이로 인해 요통, 목디스크, 협착증, 근육통, 좌골신경통과 같은 근골격계 질환이 나타나므로

개인별 맞춤 체형교정으로 나에게 맞는 운동처방을 받으세요.

개인별 체형과 습관이 다 다른 만큼 처방돼어야 하는 동작과 운동도 180˚ 다르게 됩니다.

모두가 똑같은 동작을 한다고 같은 효과가 있을까요?

남에게는 좋은 동작이 나에게는 안하는 것만 못할 만큼 나쁜동작이 될 수 있습니다.

얼굴이 모두 다르듯 체형의 차이에 따라 동작은 달라져야합니다.

 

체형교정요가, 요가개인레슨, 요가개인PT, 개인맞춤운동, 1:1요가레슨으로

운동의 효과를 극대화해보세요.



샨티요가에서는 그룹레슨 외에 개인지도를 원하시는 분께 1:1 맞춤동작을 알려드리고 있습니다.


교대역 4번출구 서초샨티요가

02-537-9788

 

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김지원 14-06-30 17:47
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안녕하세요.

1:1 개인레슨은 비용이 얼마나 되나요?